como eliminar mais rapido as espinhas

olá mulheres do C.M.B !
eu descobri uma técnica ota 100 para eliminar espinhas de maneira rápida,claro que não faz milagres mais ajuda  muito a sumir mais rápido.
veja a imagem abaixo:

 ''trok -g'' é uma pomada super cicatrizante e que ajuda a diminuir espinhas
mas eu acho que só pode ser comprada com receita medica então eu indico pra vocês essa outra aqui,o nome é só ''trok'' ela é comprada sem receita e tem o mesmo efeito por causa do dipropionato de betametasona.
como usar:
aplique uma pequena quantidade sobre a espinha antes de dormir
ao acordar lave bem o rosto pois a pomada não pode entrar em contato com o sol.
repita isso todos os dias e em 4 dias ela estará desaparecida (a minha era muito pequena e sumiu em dois dias) .
beijuus da mirian c.m.b

cuide da pele de maneira correta

olá mulheres do c.m.b !!
hoje vou ensinar a vocês como cuidar da pele de maneira correta e como prevenir manchas,espinhas e excesso de oleosidade no rosto.para isso você vai primeiramente precisar seguir três passos simples:
1.lavar bem o rosto

antes de qualquer coisa,você deve lavar bem o rosto com um sabonete próprio e que ajude a prevenir o excesso de oleosidade.use da seguinte maneira:

• molhe o rosto com agua fria (se tiver pele oleosa) ou agua morna(se tiver pele seca) a temperatura da agua serve como uma chave,a gelada fecha os poros e a morna os abre
• passe o sabonete na pele e deixe agir por uns 2 á 3 minutos
• lave novamente o rosto
• e o seque

2.tonificar

 
Para tonificar a pele,você vai precisar (é claro) de um tônico,é muito fácil de encontrar se você for em alguma loja de produtos para o rosto você encontra mais eu uso ''leite de colônia'' por que ele serve como adistringente para a pele e é muito fácil de encontrar em farmácias,comércios e super mercados.custa em media uns 3,50 ou no máximo uns 6,00 reais é muito barato mesmo!! eu uso e estou satisfeita.como usar:

• aplique uma quantidade razoável em um pedaço de algodão.
• passe no rosto evitando a área dos olhos
•  descarte o algodão e pronto.

 3.hidratar

 

 é muito importante hidratar a pele do rosto sempre que puder pois o hidratante da um aspecto mais vivo a pele e deixa ela mais sedosa.se por acaso você for sair e pegar sol e seu hidratante não tiver fator de proteção solar use o próprio protetor no lugar do hidratante.como usar:

• pegue o protetor/hidratante e passe uma quantidade razoável no rosto
• espalhe bem
• e pronto

depois de fazer esses três passos,você pode também fazer duas ou três vezes na semana um esfoliante caseiro e esfoliar seu rosto,esse esfoliante é feito da seguinte forma:

• pegue;açúcar,canela em pó,hidratante,e se possível mel natural
• junte os ingredientes em um pequeno recipiente (fazendo uma quantidade que não sobre nada depois do uso por que ele não pode ser armazenado sem conservante )
• passe no rosto fazendo movimentos circulares e deixando agir por uns 2á 3 minutos
•  enxagúe com agua em abundancia e pronto!

 beijinhos da mirian C.M.B